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冷麺です☺


コロナ禍がなければ、東京オリンピックが始まったこの4連休。

ステイホームな連休となりましたね。

私立学校は授業があるところも多く、

息子は通常登校で、休みは日曜だけ!

ワタシは、木曜勤務で、3連休。

夫は、リモート勤務で、休みは日曜だけ。

娘は、看護のオンライン実習(!)で、2連休。

と、わがやは、家にはいても4連休の人はいませんでした(笑)


ワタシは、3日間、ヨガに通う予定だったのですが、

ジムのスタジオプログラムは定員を半分にしているため、

木曜日は予約ができず(最近、オンライン予約がやっと始まりました)

そのかわり、ピラティスのクラスに出てみました。

ピラティスのクラスに出るのは、2年ぶりぐらいです!

その時の印象は、「ひたすら腹筋、体幹トレーニング」というもので

あまり楽しくなかったので(ワタシ自身が、きついと感じたということです)

それ以来やめてしまいました。

けれど、今回は、好きなヨガの先生が、ピラティスをされるということで、ちょっと期待。

45分間のクラスでしたので、そこまできつくはなかったのかも。

骨盤、背骨などを意識しながら、体幹を鍛えていく、そんな感じでした。

腹筋トレーニングはきつかったけど、なんとかついていくことができました^^


でも、やっぱりもっと自由に動けるヨガのほうが好き!(笑)


ただ、ヨガのポーズをとるためには、ピラティスのレッスンも必要だと先生。

たまにはピラティスにも出てみようかなと思います!


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