ワーキングマザーacoのシンプルな日々♪

社会人の娘、大学生の息子の母 フルタイムで働くacoのシンプルな暮らし。 日々の記録、好きな本、映画、ドラマの話、子どものことなど

2007年04月

 初めて子連れでカラオケボックスに行ってきました(私の誕生会ということで)!

 私はカラオケ久しぶりだったので、曲選びに難儀していたら(昔の曲にするか、せっかくだから新曲に挑戦するか…と迷っていた)、そのまに夫は数曲入れて歌い始めていました。

 その後は、私、娘、息子も混じって、いろいろ歌い、あっという間の3時間(笑)。

 私が、自分の曲選びに夢中になりつつも、夫や娘の歌が終わると、拍手だけは、はずさないでしていたことに、夫は「すご〜い、慣れてる〜」と妙に感心していました^^。

曲の一部を紹介しますと、

●息子:どんぐりころころ、あんぱんまんのマーチ、おどるぽんぽこりんetc.

● 娘;バラライカ(月島きらり)、スマイリー(大塚愛)、宙船(TOKIO)etc.

●私:This Love(アンジェラ•アキ)、ジュピター(平原彩香)→歌詞がとてもスピリチュアルでびっくり、雨(森高千里)etc.

●夫:さだまさしメドレー、学生街の喫茶店(ガロ)etc.

●娘&私:SMAP、小田和正メドレー!!

娘は、私の持ってる小田サンのCDを聞き込んで、覚えてしまっています。高校時代から愛聴している小田和正を娘と熱唱できるなんて…感無量でした(涙)。

息子だけは「ぼく、つまんなかった〜」と言っていましたが、それでも、ジュースやソフトクリーム食べ放題で、ご機嫌だったので良かった。

また行きたいですが、食事もすると結構お高いので… また1年後かなあ…(笑)

 前にも書きましたが、首・肩・背中・腰(ぜんぶじゃん!笑)のコリがひどく、1年半のあいだ、週2ペースで整骨院に通っていました。まあ、悪くはならないけれど、一進一退で、根本的な解決に至ってないような気がして、整体の勉強をしている友人に相談してみました。そしたら、診てあげるよ、とのことで、今年の1月から、宗旨替え(笑)して、週1回、彼女のところに通っています。(彼女はまだ勉強中なので、スペシャルプライスにしてもらえたので^^)

 彼女の説明によると、私の場合まず、骨盤がゆがんでいる(左右で骨の高さが違う、開き方が違うなど)、腰が硬くて背骨の「しなり」(S字カーブ)が少ない、左右の肩の長さと高さが違う…と、いろいろ問題がありまして、腰から順番に治して行き、肩/首がなおるのは最後だそうです(苦笑)。

 セッションでは、仰向けになったりうつぶせになったり、いろいろポーズをとったりして、ストレッチ、そして、彼女の温かい手(湯たんぽのようにあったかいの!)で、関節やこりの場所を暖めてくれます(もんだりせず、ただ手をおくだけ!) それで、すーっと痛みがとれるから不思議です!そうそう、彼女の流派では、首や肩をもむのが一番良くないんですって。

 家でする体操も4〜5個教えてもらって、毎晩やっています。

 だんだん効果も出てきたみたいで、彼女からみて、股関節や、腰まわりの筋肉も柔らかくなってきたそうです。自分で体操をやっていても、柔軟性が出てきているのを実感しているし、肩の左右差も、鏡で見て一目瞭然だったのが、なくなりつつあります!

 それでもまだまだ普通の人に比べたら、すごくカタいのだと思います…コツコツ続けて、いつの日か、肩こり知らずの柔らかい体になりたいですな〜

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