この十年くらい、毎年正月に目標をたくさん手帳に書いてきました
それはそれで良い効果があったと思うのですが、
去年辺りから、
目標、という言葉を使うのが
キツいと思うように(笑)
年齢のせいでしょうか
目標達成的な生き方に
魅力を感じなくなってきたのかも
だけど、
何も考えないのも嫌なので(笑)
目標よりも、ボワッとした(ワタシの感覚)
抱負を使うようになりました
まず、去年の抱負を振り返ると
仕事関係は、ほぼ達成していました
あ、抱負って達成するものなのかな?(笑)
プライベートもまずまず
だめだったものは
料理、体重キープです
そして、
2019年は
今までしてきたことをキープしつつ
一日一日感情を味わう
特に感動を味わいたいですね
それを家族、友人、仲間と分かち合いたいです
具体的には
○健康管理のためヨガ、ウォーキング、整体、食べすぎないで体重キープ
○読書 小説と専門書
月5,6冊のペースで
○良い映画、音楽を味わう機会を
○旅行する 年間計画を立てました!
○カウンセラーの仕事は、
現状維持プラス深める!
振り返りを大切に
勉強会も今までのをキープ
楽しみなのは息子の高校入学で、高校生のサッカーを観られることかな!
ブログも楽しみながら書いていこうと思います!
あと、どこかで読んだ話しですが、
目標達成には、
内容よりも、時間を決める
何をするかより
いつするかを決めることが
大事だそうです
確かに!
いつ、を決めないと
行動できないですからね
いつやるの?
いまでしょ!
っていうセリフ
まさにそれを言い当てている!
深い意味があったんだと気づきました(笑)
それでは!
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