ワーキングマザーのシンプル&スローライフ

臨床心理士(心理カウンセラー)で大学生と中学生の母 acoのシンプルな暮らし

臨床心理士(心理カウンセラー)で大学生と中学生の母、acoです。
賃貸3LDKでのミニマルな4人暮らしを綴ります☆
子育て、読書、料理、ときどきお出かけ etc.

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小学校生活も2週間目に入りました。先週金曜からは給食も始まっています。1年生も自分たちで給食を配膳して食べているそうです。スゴイ!

お友達と楽しくおしゃべりして食べてるの?ときいたら、食べ始めの10分は「もぐもぐタイム」で、お話をしちゃいけないんだよ、とのこと。ちゃんと決まりを守っているようです^^ そして毎日おかわりをしているらしいです^^;

きょうは初めて宿題が出ました。

連絡帳に初めて 「しゅくだい ひらがなぷりんと」 と書いてありました。正式にはまだ文字を習ってないのに… みんな書けることが前提となってるのかしら!?

宿題ですが、同じひらがなを3行(1行に6個)書かないといけないのに、1行書いたら 「もうやだ〜 むずかしい!!」 と 遊びに行ってしまいました…┐(´д`)┌ヤレヤレ

なだめすかして 再開したら、「お の字は、ここは この線を出ちゃいけないんだよ、こうやってまるめるんだよ…」 と先生に教えられたことをちゃんと覚えていました。エライ!(親バカ…)

毎日学童にも通い、キャッチボールやドッジボールをして遊んでいるとのこと。「ボク(将来)野球選手になるから野球やったの」って。よく聞くと、キャッチボールのことでした[E:coldsweats01]

とりあえず 楽しそうなので、ホッとしてます。

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十代の頃から日記をつけています。といっても、毎日ではありませんヨ!! 気が向いたとき…1週間に一度とか、数ヶ月に一度のときも(笑)。でもなんとなく、いつも日記帳というものを持っているのです。(写真は、現在の日記帳。B6サイズ)

ここ数年は、手帳やブログも日記代わりになっている面があって、「日記帳」の役割を再検討する時(笑)に来てるのかな、という感じでした。

最近、いくつかのブログからヒントをもらい、試しているのが、「一行日記」。 その日の感想を1行で書く。それプラス、その日の気分のレベルを数字で書く(1〜5)。1ヶ月経って見直すと、自分についての気づきが得られるそうです。

私はさらに、数ページに1枚、気になった(心に留まった)写真、絵、シールなどを貼ってみることにしました。P1390045

あとは、言葉のコレクション=自分のアンテナにひっかかった言葉を集めて書いていくのもよいそうです。

実際、書き出すと、一行ではなく、数行になってしまいますが…(笑) それでも一行でいい、毎日でなくてもいい、とハードルを低くしておくと、続けやすいですね。

数ヶ月経ったとき、どんな気づきが得られるか、楽しみです〜☆

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