ワーキングマザーacoのシンプルな日々♪

社会人の娘、大学生の息子の母 フルタイムで働くacoのシンプルな暮らし。 日々の記録、好きな本、映画、ドラマの話、子どものことなど

社会人の娘、大学生の息子の母 臨床心理士acoのシンプルな暮らし。
日々の記録、好きな本、映画、ドラマの話、子どものことなど

 旅行から帰って、すぐ新学期が始まり、怒濤のような一週間が過ぎ。。。さすがに疲れが出たのか、日曜の夜は、めずらしくプチうつ状態になってしまいました。首肩が痛いし、体がだるいし、誰とも話したくな〜い、疲れた〜、やる気な〜い。。。

 子どもが寝たあと、少し自分を楽しませてから寝たいと思って、読書でもなくネットサーフィンでもなく、テレビをみることに!

 その日は、映画が二本同時に放映され、私の好きなクラシック音楽の番組もあって、一つに決められず、ザッピングしながら見ていました。で結局、いちばん元気が出たのは、女芸人が出ていた番組でした(笑)。

 それは、女芸人たちが芸を見せるのではなくて、自分の恋愛経験などを語るもの。失恋体験とか、30ウン歳で男性と付き合ったことがないとか、赤裸々に語り、それを司会者にさんざんコケにされ。。。笑えた笑えた!

 そしてそういうところを売りにしてしまう芸人さんたちが、とっても素敵だと思いました。きれいな女優さんや女子アナだけがテレビでもてはやされるのではなく、こうした素朴な(失礼)、中性的な方々人気があるというのは、すごく分かる気がしました。みていてなんかほっとする、癒されるっていうのかな〜 肩の力が抜けてて、自分を笑えるっていいな。。。テレビをみていて、私のなかにも彼女たちと共通する要素を発見。これからは女芸人キャラで行こうかなと思いました(笑)。

 癒されるといえば、高橋晴美さんという人のピアノのCD,「愛のピアノ」はすっごくお薦めです!! しっと〜りした甘い優し〜いメロディーで、慰められます。。最近繰り返して聴いています。疲れたとき、ちょっとへこんだ時にいいですよ〜

 徐々に気分は上向いてますが、今週は、早めに帰宅して、早く寝るようにしてます。ではおやすみなさい♪

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  土曜日、息子の保育園で保護者会がありました。後半はクラスごとに分かれて、自己紹介(といっても全員持ち上がりなので、知っているメンバー)。担任の先生から、子どもの話だけでなく、親自身の「ストレス解消法」も話してください、というリクエストがありまして、いろんな話がきけて、おもしろかったです。

 寝る、食べる、おしゃべり、笑う、旅行など、定番の(?)ストレス解消法のほかにも、へえ〜というものもあり、私がこれからやってみたい♪と思ったものを、メモしておきます。

○ 海に行く

○ スーパー銭湯に行く

○ 子どもが寝てから夫婦で(友達同士で)お茶しに行く

○ You Tubeで笑える動画を見る

○ 海外ドラマをたくさんレンタルしてひたすら見る (「ミディアム」がお勧めとの声が)

○ 子どもだけで、おばあちゃんちに泊まりに行かせる

 なかなか良さそうでしょう〜!? 

 ちなみに私が発表したのは、「車の中で大声で歌う」でした^^

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